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Kein Problem wird gelöst, wenn wir träge darauf warten, daß sich andere darum kümmern.Martin Luther King jr.
Der untere Arm wirft zuerst – der Ball wird über dem anderen Arm gefangen Genau so wie Du es eben in den Übungen 22 und 23 zuvor gelernt hast. Die Arme behalten ihre Stellungen nach dem Werfen und Fangen Jetzt ist der andere Arm unten, also wirft diese Hand jetzt den Ball ... der wieder über den anderen Arm gefangen wird. Jeweils im Wechsel findet nun Werfen und Fangen statt |
Du kreuzt die Arme – die Bälle zeigen nach oben
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